Categoría: Recreación
Año de creación:
Institución de origen: Asociación General
Nivel: 2
1. Describa cómo cuidar de sus esquíes y botas de esquiar.
2. Demuestre lo siguiente:
a. cómo cargar sus esquíes
b. cómo ponérselos
c. cómo amarrarlos o asegurarlos.
3. Demuestre cómo escalar en subida, hacer tijeras, y cómo dar vueltas.
4. Ejecute los siguientes movimientos:
a. vueltas contínuas sin parar
b. resbalarse de lado y pasar sobre obstáculos o bultos.
5. Esquiar en una elevación y colina para principiantes bajo control y en buena forma.
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