Los niños sienten alegría, miedo, enojo, tristeza, vergüenza, entusiasmo y frustración igual que los adultos.
La diferencia es que muchas veces todavía no saben identificar claramente lo que les ocurre ni cómo expresarlo.
Durante la etapa de Aventureros, entre los 4 y 9 años, los niños están desarrollando habilidades sociales, emocionales y de comunicación. Por eso necesitan adultos que los acompañen con paciencia mientras aprenden a comprender lo que sienten.
Dentro del Club, los consejeros están llamados a desarrollar comprensión y amistad dentro de la unidad, ayudar a los niños cuando enfrentan problemas y alentarlos a participar.
En casa, los padres pueden continuar ese mismo acompañamiento.
Primero, ayúdalo a ponerle nombre a lo que siente
Un niño puede decir:
“No quiero ir.”
“Estoy aburrido.”
“Eso es injusto.”
Pero detrás de esas frases puede haber emociones diferentes.
Quizá está nervioso.
Quizá tuvo un conflicto.
Quizá algo le salió mal y se siente frustrado.
Puedes ayudarlo preguntando:
“¿Estás triste, enojado o preocupado?”
“¿Qué pasó antes de que te sintieras así?”
“¿Dónde sientes eso en tu cuerpo?”
Ponerle nombre a una emoción ayuda al niño a comenzar a comprenderla.
Todas las emociones pueden expresarse
Sentirse enojado no convierte al niño en una mala persona.
Tener miedo no significa que sea débil.
Estar triste no significa que haya algo incorrecto en él.
Puedes decir:
“Está bien sentirte enojado. Lo que necesitamos aprender es qué hacer con ese enojo.”
Esto diferencia entre emoción y conducta.
El niño puede sentir enojo, pero no está bien golpear.
Puede sentirse frustrado, pero puede aprender a pedir ayuda.
Puede sentir miedo, pero puede hablar sobre lo que necesita.
Escucha antes de corregir
Cuando un niño está emocionalmente alterado, muchas veces los adultos intentamos resolver la situación demasiado rápido.
“Eso no es para tanto.”
“No llores.”
“Ya pasó.”
Pero para él, en ese momento, sí es importante.
Puedes comenzar simplemente diciendo:
“Veo que esto te molestó mucho.”
“Cuéntame qué pasó.”
“Estoy escuchando.”
La comprensión y la amistad forman parte del acompañamiento esperado hacia los Aventureros.
Ese mismo principio funciona muy bien en casa.
No intentes solucionar todo inmediatamente
A veces el niño no necesita una solución.
Necesita sentirse escuchado.
Si dice:
“Nadie quiso jugar conmigo.”
puedes evitar responder inmediatamente:
“Entonces juega con otra persona.”
Primero puedes preguntar:
“¿Cómo te sentiste cuando pasó eso?”
Después podrán pensar juntos qué hacer.
Escuchar primero ayuda al niño a procesar la emoción antes de buscar una respuesta.
Enseña pequeñas estrategias para calmarse
Cuando una emoción es muy intensa, el niño puede necesitar herramientas sencillas.
Puedes enseñarle a:
- respirar lentamente;
- contar hasta diez;
- beber un poco de agua;
- alejarse unos minutos de la situación;
- sentarse junto a un adulto;
- explicar con palabras qué ocurrió;
- pedir ayuda.
No todas las estrategias funcionan igual para todos.
La idea es que con el tiempo el niño descubra qué puede hacer cuando siente que una emoción está creciendo.
Usa frases que pueda aprender
Puedes enseñarle expresiones como:
“Estoy enojado porque…”
“Me sentí triste cuando…”
“Necesito ayuda.”
“No me gustó lo que pasó.”
“Quiero estar solo un momento.”
“¿Podemos hablar?”
Estas frases le ofrecen una alternativa a gritar, llorar sin poder explicar qué ocurre o reaccionar impulsivamente.
Aprovecha las experiencias del Club
Aventureros ofrece muchas situaciones reales donde aparecen emociones.
Puede sentirse nervioso antes de participar frente a otros.
Frustrado porque una actividad no le sale.
Triste por una discusión con un compañero.
Feliz por terminar una especialidad.
Orgulloso por aprender algo nuevo.
El programa está diseñado para ser divertido, participativo y apropiado para la edad, y los adultos tienen un papel importante como modelo de comportamiento.
Después de una reunión puedes preguntar:
“¿Cuál fue el momento más divertido?”
“¿Hubo algo que te molestó?”
“¿Qué fue lo más difícil?”
“¿Cómo te sentiste cuando lo lograste?”
Así la experiencia del club también puede ayudarlo a desarrollar lenguaje emocional.
No castigues la emoción
Evita frases como:
“Deja de llorar o te castigo.”
“No tienes motivos para estar enojado.”
“Los niños grandes no tienen miedo.”
El objetivo no es eliminar emociones.
Es ayudar al niño a aprender qué hacer con ellas.
Puedes establecer límites sin negar lo que siente:
“Entiendo que estés enojado, pero no puedes empujar.”
“Sé que estás frustrado. Vamos a calmarnos y después buscamos una solución.”
Tu comportamiento también enseña
Los niños observan cómo los adultos reaccionamos.
Si cuando algo sale mal gritamos, será difícil pedirles que reaccionen siempre con calma.
No necesitas comportarte perfectamente.
Incluso reconocer un error puede enseñar mucho:
“Me enojé y hablé demasiado fuerte. Debí calmarme primero.”
Los líderes de Aventureros también tienen la responsabilidad de ser modelos de comportamiento y actitud para los niños.
En casa ocurre lo mismo.
Cuando aparece la frustración
La frustración es especialmente frecuente cuando el niño está aprendiendo algo nuevo.
Puede decir:
“No puedo.”
“No quiero hacerlo.”
“Esto es muy difícil.”
En esos momentos puedes dividir la actividad:
“Vamos a intentar solo esta parte.”
o preguntar:
“¿Quieres probar otra vez o necesitas descansar unos minutos?”
El aprendizaje en Aventureros busca ser experiencial y apropiado para la edad, no un sistema centrado únicamente en el desempeño. Incluso se desaconsejan los sistemas que convierten la experiencia en una competencia por puntos.
Ayúdalo a pensar después de calmarse
Una vez que la emoción intensa ha bajado, pueden conversar:
“¿Qué pasó?”
“¿Qué sentiste?”
“¿Qué hiciste?”
“¿Qué podrías hacer diferente la próxima vez?”
Este momento posterior suele ser más útil que intentar enseñar mientras el niño está completamente alterado.
Cuándo hablar con el consejero
Si notas que una emoción aparece repetidamente alrededor del Club, conversa con su consejero.
Por ejemplo, si tu hijo:
- no quiere asistir después de haber disfrutado anteriormente;
- menciona conflictos frecuentes;
- se siente excluido;
- teme a alguna actividad;
- se frustra constantemente con determinados requisitos.
Los consejeros deben ayudar a los miembros con sus problemas, mantener una buena relación dentro de la unidad y comunicarse con las familias cuando sea necesario.
La comunicación entre hogar y club puede ayudar a entender mejor lo que está ocurriendo.
No todas las emociones requieren una intervención grande
También es importante permitir que el niño tenga días normales.
Puede estar cansado.
Puede aburrirse durante una actividad.
Puede molestarse con un amigo y resolverlo después.
No necesitamos convertir cada emoción en un problema.
Acompañar también significa darle espacio para aprender progresivamente.
Una pequeña rutina que puedes probar
Cuando tu hijo llegue del Club, puedes hacer tres preguntas:
“¿Qué te hizo feliz hoy?”
“¿Hubo algo que te hizo sentir incómodo o triste?”
“¿Qué fue lo que más te costó?”
No tiene que convertirse en un interrogatorio.
Puede ser simplemente una conversación breve durante el camino a casa.
En pocas palabras
Ayudar a tu hijo a manejar sus emociones no significa evitar que se enoje, tenga miedo o se frustre.
Significa enseñarle a reconocer lo que siente, expresarlo de manera adecuada, buscar ayuda cuando la necesita y aprender poco a poco a responder de una forma más saludable.
Aventureros puede ofrecer muchas oportunidades para practicar estas habilidades.
Y en casa, tu escucha y acompañamiento pueden ayudarlo a convertir esas experiencias en aprendizaje para toda la vida.
