Raquetas de nieve I

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Categoría: Recreación

Año de creación: 2010

Institución de origen: División Norteamericana

Nivel: 1

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  1. Describa la forma y el tamaño de tres tipos de raquetas de nieve y cuándo / cómo se pueden usar (aeróbico / correr, recreación, montañismo).
  2. Describa los siguientes accesorios para raquetas de nieve y su utilidad al hacer raquetas de nieve:
    1. Bastones de trekking
    2. Botas de montaña
    3. Polainas
  3. Demuestre la técnica adecuada de lo siguiente mientras usa raquetas de nieve:
    1. Torneado
    2. Ascendente
    3. Descendente
    4. Camino de última hora
  4. Explique los principios de mantener el calor y la sequedad del cuerpo mediante el uso correcto de la ropa adecuada, en diversas condiciones invernales, mientras viaja y descansa. Sepa cómo prevenir y tratar con éxito la hipotermia en condiciones invernales.
  5. Explique el valor de seguridad de las siguientes prácticas:
    1. Tomando y entendiendo cómo usar un buen mapa y brújula o senderismo GPS.
    2. Dejar un plan con alguien cuando camina con raquetas de nieve.
    3. Raquetas de nieve con un compañero.
    4. Llevar suficiente agua y bocadillos.
    5. Llevar un botiquín de supervivencia y reparación de primeros auxilios.
  6. Demuestre cómo levantarse si usa un par de raquetas de nieve después de caer en la nieve.
  7. Demuestre la importancia de las fijaciones y pueda abrochar correctamente sus botas en la fijación de sus raquetas de nieve.
  8. Realice una serie de tres caminatas: una caminata corta, una caminata de una milla y una caminata de dos millas. Haga un informe detallado que describa la profundidad y condición aproximadas de la nieve, los animales y la fauna, y la velocidad aproximada a la que viajó.
  9. Explique el significado del término "más blanco que la nieve" que se encuentra en el Salmo 51: 7. ¿Qué otras metáforas naturales podrías usar para demostrar el significado de este versículo?

En esta sección próximamente estaremos compartiendo diferentes fuentes de consulta para que puedas desarrollar esta especialidad.

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