Se puede pasar mucho tiempo sin comer; pero, a menos que sea en casos excepcionales, se debe comer con regularidad. De qué y cómo alimentarse es accidental; lo importante es hacerlo. En el campo hay comida si se sabe encontrar. Previendo lo que pueda suceder, al menor indicio de que se pueda quedar aislado, tenga en cuenta las siguientes normas:
- Dividir los recursos en tres partes: dos para la primera mitad del recorrido y una para la segunda, teniendo en cuenta la capacidad de conservación de los alimentos.
- Si no se dispone de agua, evítense las comidas fuertes.
- Evitar los trabajos y esfuerzos grandes.
- Es conveniente una comida fuerte al día y, si es posible, caliente.
- No se debe desperdiciar nada que después pudiera ser necesario.
- Atención a todo aquello que pueda suponer un aumento de la despensa.
- En igualdad de condiciones, desechar los alimentos que no se conozcan, prefiriendo los conocidos.
- Una vez que se tenga la certeza de que un alimento es comestible, debe olvidarse el concepto “sabor” y adoptar el concepto “sobrevivir”.
Fuente: Manual de supervivencia - España
